Nieuws – Fysiotherapie en Oedeemfysiotherapie Mark Brinkman – Haaksbergen
Header afbeelding

Welkom op de website van mijn praktijk


Mijn praktijk kenmerkt zich door kleinschaligheid en persoonlijke zorg, waarbij samen met jou gezocht wordt naar een oplossing voor jouw probleem aan het bewegingsapparaat. Het eerste contact bestaat uit een inventarisatie, waarna we een behandelplan opstellen.

Meer informatie over mij en mijn specialisaties vind je op deze website.
Een uitgebreid onderzoek over de ervaringen van cliënten met mijn praktijk vind je in het het onderzoek van Qualizorg.

Nieuws

Is een koudwaterbad goed voor spierherstel?

Publicatiedatum: 22-05-2024

Rust nemen is minstens zo belangrijk als sporten zelf. Tijdens perioden van rust kan je lichaam namelijk herstellen. In de topsportwereld worden ijsbaden weleens ingezet om herstel te bevorderen. Kunnen we onze spieren een handje helpen bij dit herstel?

Lees verder over 'Is een koudwaterbad goed voor spierherstel?' op gezondnu.nl

Zo houd je je voeten gezond

Publicatiedatum: 13-05-2024

Voetklachten komen vaak door een enkelverzwikking in het verleden, óf… door verkeerde schoenen. Fysiotherapeut Rob Donkers is gespecialiseerd in de behandeling van voetklachten: “Mensen zijn zo blij als ze simpelweg weer kunnen wandelen.”

Lees verder over 'Zo houd je je voeten gezond' op gezondheidsnet

Het is nooit te laat om te stoppen met roken

Publicatiedatum: 28-02-2024

Een groot bevolkingsonderzoek in Zuid-Korea laat zien dat stoppen met roken nog jaren na het stoppen het risico op kanker vermindert. Het blijft het beste om zo vroeg mogelijk te stoppen. Vooral voor longkanker. Roken is een van de belangrijkste oorzaken van kanker wereldwijd. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is roken verantwoordelijk ...

Lees verder over 'Het is nooit te laat om te stoppen met roken'

Vrouwen hoeven veel minder te sporten om gezond te blijven dan mannen

Publicatiedatum: 28-02-2024

Goed nieuws voor vrouwen: zij hoeven veel minder te sporten om toch de voordelen te ervaren van een work-out. Alhoewel sporten voor iedereen gezond is, geldt dat voor vrouwen nu dus des te meer. Het is echt waar: vrouwen hoeven veel minder bewegingsoefeningen te doen dan mannen om hun kans op ...

Lees verder over 'Vrouwen hoeven veel minder te sporten om gezond te blijven dan mannen'

Alleen sporten in het weekeinde is prima

Publicatiedatum: 28-02-2024

Heb je deze week geen tijd gevonden om te sporten? Voel je je schuldig? Trek dan je sportschoenen aan en bereid je voor op weekeind-sporten. Want in het weekeinde kan je net zoveel bereiken als wanneer je iedere dag aan lichaamsbeweging doet. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat sporten in twee ...

Lees verder over 'Alleen sporten in het weekeinde is prima'

Ouderen opgelet deze doodnormale medicijnen beïnvloeden mogelijk de rijvaardigheid

Publicatiedatum: 01-11-2023

Onderzoekers pleiten dan ook voor een grotere bewustwording van de mogelijke gevolgen van bepaalde veelvoorkomende geneesmiddelen voor het autorijden. Veel ouderen die geregeld bepaalde medicijnen slikken, kruipen ook nog regelmatig achter het stuur. En dat is misschien niet zo’n goede combinatie. Hoe onschuldig een paracetamolletje of ibuprofen ook lijkt, zelfs de ...

Lees verder over 'Ouderen opgelet deze doodnormale medicijnen beïnvloeden mogelijk de rijvaardigheid'

Steeds meer mensen komen om door een val

Publicatiedatum: 01-11-2023

Steeds meer mensen komen om het leven door een val. In 2022 zijn twee keer zoveel personen door een val overleden als ruim tien jaar geleden. Statistiekbureau CBS meldt dat vorig jaar 6.200 mensen zijn overleden door een val. Dat zijn er 15 procent meer dan een jaar eerder. De grootste ...

Lees verder over 'Steeds meer mensen komen om door een val'

Voor je conditie is alcohol een slecht idee

Publicatiedatum: 30-10-2023

Een uurtje naar de sportschool en dan het verdiende glaasje witte wijn. Of de biertjes in de kantine van de sportvereniging. Je hebt goed gesport, dus je hebt wel wat verdiend. De Frankfurter Allgemeine zocht uit of dat een goed idee is: je conditie proberen op te bouwen en dan ook ...

Lees verder over 'Voor je conditie is alcohol een slecht idee'

Bij 1 op de 3 hartinfarcten speelt emotionele stress een rol

Publicatiedatum: 30-10-2023

Cardioloog Janneke Wittekoek waarschuwt in HLN voor de rol die emotionele stress, zoals relatiestress of rouw, speelt bij hartziekten. Ze benadrukt de aanzienlijke impact van stress op het hart, waarbij emotionele stress een cruciale rol speelt bij een derde van alle hartaanvallen. Het is een volkswijsheid dat stress slecht is voor ...

Lees verder over 'Bij 1 op de 3 hartinfarcten speelt emotionele stress een rol'

Hoe slechts 22 minuten bewegen per dag de gezonheidsrisco's van zitten verslaat

Publicatiedatum: 30-10-2023

Slechts 22 minuten lichamelijke activiteit per dag kan de negatieve gezondheidseffecten van langdurig zitten compenseren. Sedentair gedrag, zoals aan een bureau zitten of tv kijken, verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden, maar dit risico kan worden geëlimineerd door middel van lichaamsbeweging, schrijft The Times. Uit een nieuw onderzoek is gebleken dat ...

Lees verder over 'Hoe slechts 22 minuten bewegen per dag de gezonheidsrisco's van zitten verslaat'

Caffeïne ongezond?

Publicatiedatum: 30-10-2023

Op middelbare leeftijd regelmatig koffie- of theedrinken kan fysieke kwetsbaarheid op oudere leeftijd voorkomen. Dat suggereert een studie waarvoor onderzoekers twee decennia de eet- en drinkgewoonten onderzochten bij 12.000 mensen. Een team onderzoekers verbonden aan de nationale universiteit van Singapore analyseerde tussen 1993 en 2017 de eet- en drinkgewoonten van ruim ...

Lees verder over 'Caffeïne ongezond?'

Relatie tussen alcohol en kanker bij veel mensen onbekend

Publicatiedatum: 06-02-2023

Veel Nederlanders weten niet dat alcohol een belangrijke oorzaak van kanker is, concludeert het Trimbos-instituut in nieuw onderzoek. Slechts 37 procent van de 6000 mensen die het instituut liet ondervragen over hun kennis van alcoholschade legt die relatie. Nog geen derde van de ondervraagden weet dat het drinken van een glas ...

Lees verder over 'Relatie tussen alcohol en kanker bij veel mensen onbekend'

Iets meer kankerdiagnoses in 2022 door vergrijzing en bevolkingsgroei

Publicatiedatum: 06-02-2023

Afgelopen jaar werd bij 124.000 mensen in Nederland kanker vastgesteld. Dat is een stijging van ongeveer duizend patiënten ten opzichte van 2021, blijkt uit voorlopige cijfers van de Nederlandse Kankerregistratie die het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) bekendmaakt in aanloop naar Wereldkankerdag op 4 februari. De toename wordt volgens het IKNL voornamelijk ...

Lees verder over 'Iets meer kankerdiagnoses in 2022 door vergrijzing en bevolkingsgroei'

Waaraan herken je bijtijds een depressie?

Publicatiedatum: 06-02-2023

We maken ons veel drukker dan waarvoor we gemaakt zijn. Stress is een mechanisme om onder druk de juiste beslissingen te nemen. Vluchten voor de beer of hem doden. We zijn niet gebouwd op stress die voortduurt. En dus gaan we onderuit. Als je een volwassen burn-out hebt moet je zeer ...

Lees verder over 'Waaraan herken je bijtijds een depressie?'

Dit doet sporten op een lege maag met je

Publicatiedatum: 06-02-2023

Het internet staat vol met claims over sporten op een lege maag. Volgens de één is het een wondermiddel om mee af te vallen, volgens de ander zou het weinig verschil maken of juist schadelijk zijn voor de gezondheid. Wat zijn de voordelen en de nadelen? De experts leggen het uit. ...

Lees verder over 'Dit doet sporten op een lege maag met je'