Problemen met de handen en polsen komen veel voor. Hand- en ergotherapeut Daan Wessing vertelt welke klachten hij vaak behandelt en wat eraan te doen is.

Hoe kan het dat sommige mensen het altijd koud hebben, terwijl bij anderen het inwendige kacheltje juist hoog staat afgesteld? Tien feiten op een rij.

In Nederland hebben minimaal 1,4 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes type 2. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Wie er op tijd bij is, kan de schade beperken en diabetes type 2 voorkomen.

Mijn certificaat van dit onderzoek over 2023

Een groot bevolkingsonderzoek in Zuid-Korea laat zien dat stoppen met roken nog jaren na het stoppen het risico op kanker vermindert. Het blijft het beste om zo vroeg mogelijk te stoppen. Vooral voor longkanker. Roken is een van de belangrijkste oorzaken van kanker wereldwijd. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is roken verantwoordelijk ...

Goed nieuws voor vrouwen: zij hoeven veel minder te sporten om toch de voordelen te ervaren van een work-out. Alhoewel sporten voor iedereen gezond is, geldt dat voor vrouwen nu dus des te meer. Het is echt waar: vrouwen hoeven veel minder bewegingsoefeningen te doen dan mannen om hun kans op ...

Heb je deze week geen tijd gevonden om te sporten? Voel je je schuldig? Trek dan je sportschoenen aan en bereid je voor op weekeind-sporten. Want in het weekeinde kan je net zoveel bereiken als wanneer je iedere dag aan lichaamsbeweging doet. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat sporten in twee ...

Onderzoekers pleiten dan ook voor een grotere bewustwording van de mogelijke gevolgen van bepaalde veelvoorkomende geneesmiddelen voor het autorijden. Veel ouderen die geregeld bepaalde medicijnen slikken, kruipen ook nog regelmatig achter het stuur. En dat is misschien niet zo’n goede combinatie. Hoe onschuldig een paracetamolletje of ibuprofen ook lijkt, zelfs de ...

Steeds meer mensen komen om het leven door een val. In 2022 zijn twee keer zoveel personen door een val overleden als ruim tien jaar geleden. Statistiekbureau CBS meldt dat vorig jaar 6.200 mensen zijn overleden door een val. Dat zijn er 15 procent meer dan een jaar eerder. De grootste ...

Een uurtje naar de sportschool en dan het verdiende glaasje witte wijn. Of de biertjes in de kantine van de sportvereniging. Je hebt goed gesport, dus je hebt wel wat verdiend. De Frankfurter Allgemeine zocht uit of dat een goed idee is: je conditie proberen op te bouwen en dan ook ...

’s Avonds het licht dimmen en overdag juist volop daglicht tanken is goed voor de geestelijke gezondheid. Dat laten Australische wetenschappers zien in een nieuwe studie gepubliceerd in het vakblad Nature Mental Health. Het onderzoek is de grootste in zijn soort tot nu toe, 87.000 mensen deden mee. Al langer ...

Cardioloog Janneke Wittekoek waarschuwt in HLN voor de rol die emotionele stress, zoals relatiestress of rouw, speelt bij hartziekten. Ze benadrukt de aanzienlijke impact van stress op het hart, waarbij emotionele stress een cruciale rol speelt bij een derde van alle hartaanvallen. Het is een volkswijsheid dat stress slecht is voor ...

Slechts 22 minuten lichamelijke activiteit per dag kan de negatieve gezondheidseffecten van langdurig zitten compenseren. Sedentair gedrag, zoals aan een bureau zitten of tv kijken, verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden, maar dit risico kan worden geëlimineerd door middel van lichaamsbeweging, schrijft The Times. Uit een nieuw onderzoek is gebleken dat ...

Op middelbare leeftijd regelmatig koffie- of theedrinken kan fysieke kwetsbaarheid op oudere leeftijd voorkomen. Dat suggereert een studie waarvoor onderzoekers twee decennia de eet- en drinkgewoonten onderzochten bij 12.000 mensen. Een team onderzoekers verbonden aan de nationale universiteit van Singapore analyseerde tussen 1993 en 2017 de eet- en drinkgewoonten van ruim ...

Veel Nederlanders weten niet dat alcohol een belangrijke oorzaak van kanker is, concludeert het Trimbos-instituut in nieuw onderzoek. Slechts 37 procent van de 6000 mensen die het instituut liet ondervragen over hun kennis van alcoholschade legt die relatie. Nog geen derde van de ondervraagden weet dat het drinken van een glas ...

Afgelopen jaar werd bij 124.000 mensen in Nederland kanker vastgesteld. Dat is een stijging van ongeveer duizend patiënten ten opzichte van 2021, blijkt uit voorlopige cijfers van de Nederlandse Kankerregistratie die het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) bekendmaakt in aanloop naar Wereldkankerdag op 4 februari. De toename wordt volgens het IKNL voornamelijk ...

We maken ons veel drukker dan waarvoor we gemaakt zijn. Stress is een mechanisme om onder druk de juiste beslissingen te nemen. Vluchten voor de beer of hem doden. We zijn niet gebouwd op stress die voortduurt. En dus gaan we onderuit. Als je een volwassen burn-out hebt moet je zeer ...

Het internet staat vol met claims over sporten op een lege maag. Volgens de één is het een wondermiddel om mee af te vallen, volgens de ander zou het weinig verschil maken of juist schadelijk zijn voor de gezondheid. Wat zijn de voordelen en de nadelen? De experts leggen het uit. ...